opatem.com
A hüvelykujj az agyra és a koponyára utal. Mutató ujj a tüdőre, középső ujj a vékony bélre, gyűrűsujj a vesékre míg a kisujj a szívre. Így a fehér foltok a gyűrűsujjon a kalcium lerakódásra a vesékben, a középső ujjon a belekben való felhalmozódásra, s a mutató ujjon levő foltok a tüdőben lévőre utal. Figyeljük a körmeinket és a soha nincs későn alapon, változtatni az életmódunkon, vagy esetleg pótolni a hiányzó elemeket. Ezt a legtermészetesebb úton és formában tegyük, így tud legjobban gazdálkodni ezekkel a szervezetünk. A köröm regenerálásához hozzásegít a köröm ápolása minőségi olajokkal.
Megosztás: Címkék: a-vitamin cink csíkos_köröm fehér_foltok kalcium köröm körömápolás körömápolás_házilag Copyright © 2011-2022 Femina Média Kft. Minden jog fenntartva.
Hiányában hosszú távon csontritkulás, rövidebb távon körömproblémák és fogszuvasodás alakulnak ki. Elsősorban a tejtermékek - tej, joghurt vagy sajt - gazdagok kalciumban, de a szója, a brokkoli vagy szardínia is biztos forrás. Fotó: Toa55 / Getty Images Hungary Cinkhiány Ez a nyomelem felel az enzimműködések összehangolásáért, felelős a zavartalan anyagcsere-folyamatokért és a szép bőrért. Erősíti immunrendszeredet, miközben körmödet is széppé teszi. Ha nem fogyasztasz eleget belőle, szervezted nehezebben áll ellen a különféle fertőzéseknek, hajad, bőröd és körmeid gyengülhetnek. A legjobb cinkforrások: borjúmáj, marhahús, babfélék, búzacsíra, olajos magvak - tökmag, mandula, dió. Vashiány A vashiányos vérszegénység igen gyakori probléma nők körében. Ennek hátterében legtöbbször az erős menstruáció áll. A vas nélkülözhetetlen a hemoglobinképzéshez - tehát közvetve a sejtekhez történő oxigénszállításhoz. Hiányában fáradtság, fázékonyság, körömproblémák, sápadtság alakul ki. Igyekezz több állati eredetű táplálékot fogyasztani, mert ezek a legbiztosabb vasforrások: a májban, tonhalban, marhahúsban sok található ebből a létfontosságú ásványi anyagból.